我的天沐温泉自驾游

我的自驾车路线：南昌出发，里程表清零，上八一大桥，舍里甲收费站上昌九高速，70KM过共青城，78KM德安（袁隆平故乡）出口下高速上105国道，过路费30元，左边路口沿义峰大道进县城，遇转盘左转，再遇转盘右转，经过136M德安大桥，83KM河东石化加油站（路牌：距离天沐18KM），关帝庙石化加油站（路牌：距离天沐14KM），100KM到达温泉镇，分岔路左秀峰/李白瀑布12KM，右天沐温泉渡假村3KM正在修路。从南昌到天沐，全程103公里，车程2小时。16：00以前出发返回南昌。

油钱过路费摊到每个人头上大约30元（油耗8升/百公里以下，按四个人计算）

正常泡温泉大概需要2～3小时，进更衣室前要先看门口的告示，明白泡温泉的程序和注意事项，更衣后披上浴袍进浴场，洗脚消毒。鄱阳池、龙潭、美龄池、泡泡池、按摩池、我要飞，花草池、艾草汤、枸杞子汤等，一个一个泡过来。原则是上午普遍撒网，下午重点培养。“光波浴”不另收费，属于比较先进的桑拿。泡的差不多就去更衣室冲洗，但不能用香皂，否则矿物质会被洗掉。换上温泉的休闲服后到休息厅休息一会儿，吃点免费水果、饮料，还有免费香薰。返程路上要特别注意安全，因为泡了温泉普遍感觉腿发软，脚发麻，晚上回来后可以好好的睡了一觉，真的感觉疲劳全消。

心得：1、泡温泉时应多喝水，因为体内的水消耗太快。2、尽量各个池都泡一下（不要超过15分钟），要不然白跑一趟。3、记得自己带好泳衣，最好带弹力好点的泳衣，（这样可以更加突出你的身材）别让大家看到我们不太完美的地方——大庭广众之下嘛！！！

天沐温泉渡假村地处九江市星子县温泉镇，背倚庐山，南临鄱阳湖。属于日式园林露天温泉，目前建有露天温泉池３０多个，每个都各有特色。还有一个温泉游泳池（深1.2M——1.6M）、一个地热床。服务员的服务也很到位，感觉很好。出口水温高达72.5度，日出水量5000吨，泉水高温、清澈，是全国最大的富氡温泉，富含钙、镁、硫、钾等三十余种有益于人体的矿物质和微量元素，素有“江南第一温泉”之美誉，水性温和，能够舒筋活血、解除疲劳、恢复体力，对风湿病、神经衰弱、伤风感冒有一定的效果，具有美容美白、光洁皮肤、减肥之奇效。对消化系统、神经系统、心血管系统和皮肤病等多种疾病具有良好的医疗保健作用，并能养颜护肤，强身健体。据说是宋代的雨水，距今已经有900多年的历史。